Zayıflamaya Yardımcı İçecekler

Sağlıklı beslenme için buzdolabınızda olması gerekenlerin neler olduğundan bahsetmiştik. Bu yazımızda ise zayıflamaya yardımcı olacak içeriklerden bahsedeceğiz.

-> Filtre Kahve

Filtre kahve günde 1-2 bardak olarak içmeniz sindirim sisteminizi hızlandırmanızı sağlıyor.

-> Maden Suyu

Genel olarak fazla yemek yiyen abiler tarafından sindirilsin diye içilen maden suyu, içindeki minareller sayesinde vücudunun sağlığını koruyacaktır.

-> Yeşil Çay

İçinde kateşin maddesini olan Yeşil Çay, metabolizmayı hızlandırıcı ve yaşlanmayı geciktirici etkiye sahiptir.

-> Sebze Suyu

Diyet yapanların sık kullandığı sebze suyu, kalorisi düşük ve tok hissetmeye yardımcı olmaktadır.

-> Su

Diyet yaptığınızda toksinler vücudunuzdan hızlı bir şekilde atmanız sağlayan Su,aynı zamanda sizin tok hissetmenizi sağlar.

-> Yarım Yağlı Süt

Süt özellikle yatarken içmeniz gereken en önemli içecekler arasındadır. Tok hissetirmesinin yanında metabolizmanın hızlanmasınında etkisi olur.


back to top