Yemeklerden Önce Meyve Yemenin Faydaları

Tatlı yiyecekler genelde yemekten sonraya saklanır. Ama bu tatlı yiyecekler taze meyve ise, onları yemeğin öncesine almayı düşünebilirsin...

Limonlu Çay İçmenin Faydaları

Çay ülkemizde günlük hayatımızın önemli bir parçası. Özellikle yemek sonralarında çay içmek birçoğumuz için vazgeçilmez bir alışkanlık. A...

Melatonin nedir ve ne işe yarar

Kilo vermek mi istiyorsunuz? Işıkları kapatın. “Journal of Pineal Research” dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, uyumayı sağlayan ...

Tuz Neden Tansiyonu Yükseltir

Tuz, sodyum ve klorür elementlerinin birleşiminden oluşur. Bu elementlerden sodyum kan basıncına direkt etki eder. Böbrekler sodyumu su...

Yüksek Tansiyonun Hafızaya Etkisi

Eyvah, yine oldu. Birini aramayı unuttunuz, dün akşam ne yediğinizi hatırlamıyorsunuz ya da komşunun ismi aklınıza gelmiyor. Teşhisi heme...

Konserve Ton Balığı zararlı mıdır

Balık sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası. Düzenli balık tüketimi birçok sağlık faydası vadediyor. Harvard Üniversitesi tarafından ya...

Yeterince Su İçmemenin Belirtileri

İnsan vücudunun %60-70’i sudur. Bu su, vücudun günlük işlev ve hareketleri sonucunda, sürekli yer değiştirmektedir. Bu yüzden harcanan su...

Elma Sirkesi Cilde Faydalı mıdır

Elma potasyum, pektin, malik asit ve kalsiyum gibi besin maddeleriyle doludur. Sirke oluşumu sırasındaki fermentasyon süreci elmadaki vit...

Soğanın Faydaları ve Besin Değerleri

Gözlerinizden yaş getirmesine bakmayın, soğan en yakın dostlarınızdan biri olabilir. Yemeklere lezzet katan soğanın faydaları saymakla bi...
back to top